Дошкільний навчальний заклад ясла-садок № 47 "Оленка"








Сторінка літніх порад

 
ДОПОМОГА ПРИ УКУСАХ КОМАРІВ, МОШКИ, ГЕДЗІВ

поради батькам

При укусі:

1.Необхідно утриматися від розтирання шкіри в місцях укусу, навіть якщо дуже хочеться, оскільки це приведе до ще більшого свербіння та тривалого заживання, а при розчісуванні укусу до крові є небезпека занести в рану інфекцію.

2.Слід накласти на місце укусу холодний компрес: пов’язку, змочену содовим розчином (чайна ложка на ½ склянку води) або нашатирним спиртом.

3.Якщо укушені місця сильно запалилися, стають нестерпно болісними або свербіння спостерігається тривалий час – варто звернутися до лікаря.

Засоби захисту від укусів:

1.Найефективніші засоби захисту від комарів та інших дрібних комах вийшли з хімічних лабораторій. І все ж таки, щоб захистити дітей від укусів комах, не варто втирати крем по всьому тілу. Краще намазати тільки руки, шию, щиколотки та одягнути на дитину одяг з довгими рукавами і довгі брюки. Кожних 2-4 години  крем потрібно наносити знову.

2.Натуральними, але менш ефективними засобами, що відлякують комах, є аромати лимона, лаванди, м’яти та гвоздики. Масла на основі цих ароматів можна додавати в спеціальні лампи для розповсюдження запахів.

3.Хімічні препарати, що встромляються в розетки, не можна використовувати у кімнатах для маленьких дітей, оскільки ці засоби отруюють повітря. Найкращий спосіб від нічних атак – це анти москітні сітки.

 

Поради батькам. Літній відпочинок дітей

На природі можна навчити дітей:

- самостійності;
- сміливості, нічого не боятися;
- плавати, бігати, стрибати;
- розширювати знання про рослин, тварин, природні явища;
- отримувати емоційне задоволення.
- багаття розпалювати (тих дітей, що доросліші).


Отже, літнє оздоровлення дітей — важлива справа батьків. Тож пропонуємо до вашої уваги деякі поради щодо організації цікавого так корисного відпочинку з малечею.


Влітку сім’ї часто бувають «на природі». Природа буває різною. Наприклад, дача — це справжня природа, похід в гори разом з дорослими, відпочинок біля водойми. А на природі часто проводять «пікніки», так звані сімейні відпочинки з розвагами та смачними стравами. Отже, виїжджаючи на дачу чи на природу, до річки, в гори використайте час з користю, але не варто забувати й про заходи безпеки.
Насамперед, не залишайте дітей без нагляду!!!
Оскільки, найчастіше на пікніку збираються різновікові компанії, то нехай у вас у запасі буде декілька таких ігор, які всім цікаві і зрозумілі.
«Скільки шишок, відгадай»
Побігали, пострибали, тепер час відпочити, посидіти біля багаття і погра­ти в спокійні ігри. Покладіть кілька шишок у непрозорий пакет або мішечок і запропонуйте малятам відгадати, скільки їх там, підказуючи словами «більше» та «менше».
«Влучний стрілець»
Відзначте лінію, від якої буде вестися стрільба. Поставте на невеликій відстані відро або капелюх, і нехай діти вправляються в метанні, закидаючи туди шишки.
Не забудьте взяти з собою м’яч! Адже з м’ячем можна грати в різні ігри, наприклад волейбол, футбол, баскетбол. А ще пропонуємо вам ось такі
«Швидкий м’яч»
Усі великі та маленькі гравці стають , коло і починають передавати по колу м’яч. Поступово темп гри зростає. Якщо хто-небудь із гравців м’яч упустив, він залишає гру і виходить з кола Виграє той, хто залишився останнім.
«Відбий м’яч»
Гравці по черзі відбивають руками м’яч в землю. Виграє той, хто більше разів відіб’є м’яч. Можна відбивати м’яч ногою вверх.
«Правда чи ні?»
Гравці стають в рядок, або півколом. Один ведучий стає навпроти, по черзі ставить запитання кожному і кидає м’яча. Гравець відповідає «Так» або «Ні». Якщо відповідь «Правда», то він ловить м’яч і повертає його ведучому. Якщо ж «ні», то м’яч не ловлять, ведучий його кидає наступному гравцеві. Наприклад: «Правда, що літаки літають?», «Правда, що на ялинці ростуть яблука?»
«Дожени»
Всі гравці стають у коло. Два, які стоять один навпроти одного, тримають в руках по м’ячу. За командою гравці починають передавати м’яч по колу в одному напрямку намагаючись, щоб один м’яч наздогнав інший. Той, у кого виявиться два м’ячі отримує штрафний бал.
«Біля багаття»
Діти з задоволенням допоможуть та­там розпалити багаття. Попросіть їх зібрати хмиз і дрова. По­кажіть, як правильно розпалювати багаття. Тут можна співати улюблені пісні, відгадувати загадки або грати в ігри з словами.
«Зіпсований телефон»
Одна дитинапридумує слово і гово­рить його на вухо сусідові, той передає почуте наступному гравцеві. Коли слово «обійде» коло, останній гравець пови­нен його назвати вголос.
«Асоціації» і «Порівняння»
Поясніть їм, що таке асоціації, порівняння.
Наприклад, коли ми говоримо «зима», то відразу згадуємо сніг. І так далі. Перший гравець вимовляє слово, а наступний швидко говорить далі. Скажімо «Слон — Африка», «Африка — Мавпа», Мавпа – Зоопарк, «Зоопарк — звірі»…, «Великий – малий, високий – низький, тонкий – товстий, гарячий – холодний…».
«На пляжі»
Це ігри з водою та піском. Найблагодатніша пора для цих ігор — літо. З піском так цікаво гратися! Кожен малюк з задоволенням будує, пересипає, ліпить. Дитина, якій 2 роки, ще не може по-справжньому ліпити пасочки, тому сідайте в пісок і ліпіть з нею разом. Малюк буде бачити, як дорослі це роблять, і намагатиметься їх наслідувати.
Покажіть маляті: ось сухий пісок, ось — мокрий. Сухий можна пересипати, а з мокрого робити будівлі. На прогулянку беріть кілька відер: різного розміру, формочки для піску.
Отже, чим зайнятися на піщаному березі? Можна, наприклад:
• ходити босоніж;
• будувати з вологого піску палаци, замки;
• прокладати дороги для іграшкових автомобілів.
• робити пасочки і прикрашати їх;
• разом з батьками робити піщані фігури;
• малювати пальцями або паличкою на вологому піску.
Пляж — це не тільки пісок, але ще й вода: річка, море, озеро або басейн.
Увага! Перш, ніж грати у воді, згадайте правила.

1. Не залишайте дітей у воді без нагляду!
2. Надувні іграшки і приладдя для плавання розраховані тільки на те, що дорослий перебуває поруч з дитиною.
3. Стежте, щоб малюк не перегрівся на сонці. Одягайте на голову сонцезахисні капелюхи, панамки. Не перебувайте на сонці довгий час.
4. Не забувайте напувати дітлахів водою, тому що на пляжі буває дуже спекотно.
«Водний забіг»
Бігати у воді дуже непросто. Грати краще на малій глибині, щоб вода була тільки до щиколотки. Заздалегідь перевірте, щоб на дні не було камінців.
Для ігор з водою можна використати гумові надувні басейни, тазики, поміщати в них плаваючі іграшки, пляшечки, баночки. Зробіть з дітьми кораблики, нехай гумові ляльки «вчаться» плавати та інш.


Якщо дитина залишилася в місті?
Як зробити, щоб дитина цікаво провела літо?
Нехай у неї завжди під рукою будуть різні фарби, фломастери, олівці, папір, пластилін. Яскраві, соковиті фарби на малюнках говоритимуть про те, що з дитиною все добре.
Відвідайте з малюком всі музеї вашого міста.
Бувайте більше на свіжому повітрі. Познайомте дитину з комахами. Особливості поведінки комах, незвичне забарвлення, способи польоту викликають великий інтерес у дітей. Спостереження за комахами сприяє розумінню дітьми взаємозв’язків живої і неживої природиі дбайливого ставлення до неї.
Багато читайте дітям: вірші, оповідання, казки, загадуйте загадки.

Відпочити зі своєю дитиною — це чудова можливість побути з нею наодинці, подивитися на неї іншими очима, порадіти тому, як вона виросла і як багато її цікавить. А ще загартуватись, оздоровитись, засмагнути, узнати багато цікавого.

ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ВЛІТКУ

 

З настанням літньої пори року звичний життєвий устрій міняється, адже літо – це відпочинок, це дача, моря або річка, пляж і сонце, а разом з цим змінюється інтенсивність обмінних процесів, трансформуються смакові переваги, змінюється апетит. Діти починають відмовлятися від звичних обідів і вечерь, переходячи на більш легке харчування, а батьки починають хвилюватись – чи вистачає їх дитині з’їденого та випитого. Особливо чуттєвим постає питання харчування дітей перших трьох років, адже їх система їх травлення ще дуже чутлива до різких змін.

Ми пропонуємо декілька порад з організації харчування малюка влітку.

/Files/images/harchuvannya/2.jpg Влітку на нашому столі - усіляка літня смакота: овочі, ягоди, фрукти, наші і заморські, свіжа і така корисна зелень... Кожний батько, прагнучи взапас завітамінізу-вати свою дитину, не жаліє грошей на ці радощі. Все б нічого, але дитячі лікарі хапаються за голову: саме захворювання органів шлунково-кишкового тракту в дітей стають домінуючими. І літо в цьому теж винне. Чому? Спробуємо розібратися.

Гастроентерологи стверджують, що настання літа - це вже проблема. Причин цьому чимало, і одна з них - при високих температурах холодильні установки не завжди справляються зі своїми завданнями. Але ж якість і свіжість продуктів має величезне значення в системі здорового харчування, особливо дитячого.

Строк придатності

Всякий продукт повинен зберігатися тільки певний строк. Наприклад , приготували салат - одразу з'їли. Влітку не допускається зберігання салатів у холодильнику навіть протягом декількох годин.

Перш, ніж придбати продукти в супермаркеті, обов'язково перевірте строк придатності. Пам'ятайте, що молочні продукти повинні зберігатися в холодильних установках - навіть йогурти зі строком в один місяць. До речі, найчастіші отруєння саме через продукти, куплені в магазинах. Тому, відкривши вдома йогурт, придивіться якщо сироватка відділилася від згустку, або продукт перетворився в грудкувату масу - краще його не їсти.

ФРУКТИ-МИТИ ОБОВ'ЯЗКОВО!/Files/images/pitanie/мыть фрукты.jpg

Усі знають, що продукти, уживані в їжу, повинні бути добре вимиті. Тільки чи всі так роблять? Багато городян влітку відпочивають на дачах, де все росте на кущах. Ну як отут устежиш за трирічним малям, що прямо тут може поласувати ягідкою? І все-таки, бажано не допускати такого, а дітям пояснити, що ягоди можна їсти тільки після того, як їх гарненько вимиють. Саме в таких ситуаціях і відбувається зараження не тільки інфекційними захворюваннями, але й глистами і іншими паразитами. При поливанні плодоносних рослин часто використовуються органічні добрива, та і в землі можуть бути і навіть обов’язково є яйця глистів, цисти лямблій.

Сьогодні навіть дитина знає, що якість води, що біжить із крану, дуже низька. Тому, помивши фрукти проточною водою, сполосніть їх кип'яченою. Крім того, ті продукти, що росли в теплицях, гельмінтологи радять якийсь час потримати у воді, ледве підкисленій оцтом, тому, що тепличні овочі та фрукти найчастіше піддаються обробці органічними речовинами.

Відправляючись у відпустку, і діти, і батьки попадають в умови, зовсім для них не звичні: інший клімат, інша їжа, інша вода... Якщо дитина маленька, фахівці радять частину їжі брати з собою. Це можуть бути сухі адаптовані суміші, каші для дитячого харчування - їх можна готувати в будь-яких умовах, досить залити окропом або молоком. Після року підійдуть м'ясні й рибні консерви, баночки із фруктовим і овочевим пюре, соки. В готелі вас виручить шведський стіл. А до вечері можна замовити кухарю щось таке, що підходить саме для дитячого організму.

Сьогодні навіть маленькі діти мають серйозні порушення органів травлення. Правда, частіше це функціональні відхилення, а не серйозні захворювання - порушення ферментативної активності органів або моторної функції. Однак, якщо вчасно не усунути причини подібних відхилень, може сформуватися органічна патологія.

Фрукти, які ми купуємо в магазинах і на ринках, повинні піддаватися обробці обов'язково. Деякі з них треба не тільки мити, але й зрізати шкірочку - гарні блискучі яблучка швидше за все були оброблені речовинами, що містять віск або парафін (саме тому вони жирнуваті на дотик).

По хорошій погоді чому б не погуляти всією родиною по місту: поспілкуватися, подихати свіжим повітрям, отримати порцію вітаміну D, а як здолає голод - зайти в кафе? Тільки от кафе варто вибирати таке, де є спеціальне дитяче меню. До складу його входять страви, спеціально адаптовані для дітей. Єдине, страви ці, швидше за все, будуть готуватися з не дуже корисними для здоров'я добавками, на олії, у якій безліч насичених жирних кислот.

От що вже дійсно не варто, так це віддавати перевагу системі фаст-фуда (швидкого харчування), - це різні смажені пиріжки, гарячі бутерброди, розчинні супи, смаженя, газовані напої, м'яке морозиво... М'ясо в подібних закладах готується на дуже гарячому маслі - але ж його тривале нагрівання сприяє утворенню в ньому токсичних речовин і канцерогенів, які провокують онкологічні захворювання. Будь-які страви, приготовлені у фритюрі, містять багато жиру й викликають різкий викид жовчі і ферментів, що може призвести до спазму кишкового тракту. Лимонади виготовляються з ароматизаторів, смакових есенцій, барвників і великої кількості стислого вуглекислого газу, що теж зовсім не корисно для дитячого організму.

Аот у ресторанах ви можете замовити кашу, домашні пельмені, тушковане м'ясо в горшчику, тільки попросіть кухаря не класти туди спецій. В італійському ресторані замовте парову рибу. Універсальні варіанти - варена картопля, пюре, рис, парові овочі. Можна навіть замовити для дитини страву, скомбіновану з декількох гарнірів.

В РАЗІ, ЯКЩО ВИЩЕЗАЗНАЧЕНІ ПРАВИЛА НЕ ДОПОМОГЛИ, І ВАША ДИТИНА АБО ЧЛЕН РОДИНИ ОТРУЇЛИСЯ ТРЕБА:

  • Дати постраждалому випити не менше 3-4 склянок води і рожевого розчину марганцівки з наступним викликом блювоти;
  • Повторити промивання шлунка кілька разів;
  • Дати потерпілому активоване вугілля;
  • Напоїти теплим чаєм, укласти в ліжко, укрити тепліше (до прибуття медичного персоналу);
  • При порушенні дихання і кровообігу приступити до проведення штучного дихання і зовнішнього масажу серця.

Не можна:

  • Залишати потерпілого без уваги до прибуття швидкої допомоги і доставки його до лікувальної установи.

 

 

Якщо дитина перегрілася, тепловий та сонячний удари – допомога

Якщо дитина перегрілася, теплової та сонячний удари – допомога Діти приходять в Картинки по запросу тепловий та сонячний ударнаш світ маленькими і беззахисними. Пройдуть роки, поки їх організм повністю адаптується до умов навколишнього середовища. Терморегуляція у крихт при народженні не досить сформована. Діти швидко втрачають рідину, потіють, їх організм схильний до порушення теплообміну, перегріву.
 

ПРИ ТЕПЛОВОМУ ТА СОНЯЧНОМУ УДАРІ ТРЕБА:

-         Швидше перенести потерпілого в прохолодне місце;

-         Укласти на спину, підклавши під голову згорток (можна з одягу);

-         Розстебнути або зняти стискує подих одяг;

-         Змочити голову і груди холодною водою;

-         Прикладати холодні примочки на поверхню шкіри, де зосереджено багато судин (лоб, тім'яна область та ін.);

-         Якщо людина перебуває у свідомості, дати випити холодний чай, холодну підсолену воду;

-         Якщо порушено дихання і відсутній пульс, провести штучне дихання і зовнішній масаж серця;

-         Забезпечити спокій;

-         Викликати швидку допомогу або доставити потерпілого до лікувального закладу (залежно від стану здоров'я).

Не можна:

-         Залишати потерпілого без уваги до прибуття швидкої допомоги і доставки його до лікувальної установи.

 

 

Профілактика дитячого травматизму: поради батькам

Картинки по запросу попередження дитячого травматизму влітку

Одне із найважливіших завдань батьків при вихованні дитини – забезпечити її здорове зростання. Дитячий травматизм – одна із найпоширеніших причин звернень до медиків, каліцтва дитини, що може залишитися на все життя, а той летальних випадків – і все це через необачність дорослих, несвоєчасне нагадування дітям елементарних правил безпеки.

 Побутовий травматизм

 Йдеться про ушкодження, які діти можуть отримати вдома, у дворі, саду тощо.

Найнебезпечніші з них – опіки полум’ям і хімічними речовинами, падіння з висоти. Залишені у доступному для дітей місці голки, цвяхи, леза бритв можуть стати причиною травми, а іноді — і смерті. Це стосується і газових плит, оголених проводів електромережі, відчинених вікон, сходів. Необладнані дитячі майданчики, захаращені двори, відкриті люки, канави, несправні ліфти, поруччя сходів, несправні велосипеди, неогороджені ділянки, де проводяться ремонті роботи, теж є дуже небезпечними. Часто діти падають з висоти: балконів, драбин, дерев, що теж призводить до тяжких травм. До побутового травматизму найчастіше призводить недостатній догляд за дітьми з боку батьків.

 Опікові травми

 Діти різного віку інколи торкаються неізольованих проводів, оголених контактів електропроводів, вставляють у розетки шпильки, цвяхи, що нерідко призводить до опіків, ушкодження електричним струмом. Для того щоб уберегти дітей від опікових травм, дорослі повинні дотримуватися наступних правил безпеки:

- стежити за тим, щоб під час прийому гарячої рідкої їжі діти не перекидали на себе чашки, тарілки тощо;

- переносити посуд з гарячою рідиною в місцях квартири (або дитячих установ) з підвищеною увагою і обережністю;

- не дозволяти дітям перебувати поруч під час приготування їжі, миття посуду, прання білизни, прасування;

- ховати сірники, запальнички в недоступних для дітей місцях;

- зберігати їдкі кислоти, луги та інші отруйні речовини в місцях, недоступних для дітей;

- не допускати дітей близько до печі і предметів під напругою (електроплитка, праска, чайник тощо);

- не відлучатися від дітей під час їх купання.

 Принципи запобігання побутового травматизму різні, але головним з них є постійна турбота старших про безпеку дітей. Дорослі мають виховувати в дітях обачливість і обережність. Особливо при поводженні з вогнем і небезпечними приладами. Не можна залякувати дитину, правильніше час-від-часу розповідати про різні нещасні випадки. З малятами треба бути постійно насторожі, усувати з їхнього шляху небезпечні предмети, а старшим дітям пояснювати небезпеку, яку несуть в собі необдумані вчинки. Допоможуть батькам у цьому вдало підібрана література, кінофільми, телепередачі.

 Автодорожний травматизм

Найтяжчими і з найбільшим відсотком смертності є автодорожні травми. Головними їх причинами є бездоглядність дітей на вулиці, незнання правил дорожнього руху. На вулиці, у транспорті разом з дітьми обов’язково мають бути дорослі, пояснювати їм правила поведінки, переходу через вулицю тощо. І звичайно ж, батьки самі мають чітко дотримуватись цих правил.

 Спортивний травматизм

Фізкультура та спорт є запорукою зміцнення організму і фізичного розвитку дітей. Проте це лише при вмілому і правильно організованому занятті спортом. Діти постійно грають у рухливі ігри, катаються на велосипедах, роликах тощо. Проте часто у місцях, не зовсім придатних для ігор, а часто і небезпечних: захаращених дворах, пустищах, біля водойм тощо.Для купання дітей мають бути спеціально відведені для цього місця, але навіть там діти повинні перебувати під пильним контролем.  

Шановні батьки! Життя та здоров’я дитини залежить в першу чергу від вас! Щодня нагадуючи дитині елементарні правила безпеки, ви застерігаєте її від можливих травм.

 

інформація з сайту http://uozsumy.com.ua/2014/08/11/proflaktika-dityachogo-travmatizmu-poradi-batkam.html

 

 

Сімейний відпочинок з дитиною: перший похід в ліс

 

Напевно багато батьків хотіли б організувати для дитини справжній похід в ліс. І звичайно виникає багато питань: чим годувати дитину влітку в лісі? Що брати з собою? З якого віку дитину можна брати в похід?Картинки по запросу в турпохід влітку з дитиною

Коли йти

Якщо ви не ворог своїй дитині, то, звичайно ж, не підете з ним у похід в холодну пору року. У середній смузі холодним порою року вважаються місяці з жовтня по квітень включно.

 

Так що в першу році вилазку плануйте на травневі свята. Але! В травні часто бувають заморозки. Можна піти в похід при +17, а ночувати доведеться при -6. А оскільки дітям рідка «теплий одяг» недоступна, то вирішувати питання збереження чад в теплі доведеться вам. Справедливості заради треба визнати, що квітень часом буває тепліше і привітнішим травня з його черемуховыми холодами. Перед походом детально ознайомтеся із прогнозами синоптиків.

З кінця травня до початку липня в лісах панують комарі. Якщо йти в похід хочеться саме в цей час, то запасіться репелентами. Триває весь цей свято життя прямо до жовтня, але восени, незважаючи на бабине літо, холодні ночі.

Тому в кінці серпня – початку вересня доведеться утеплитися.

найнеобхідніше

Незалежно від віку дитини в запасі у батьків повинні бути недоторкана пляшка питної води і пляшка «технічної» води (мінімум літр), щоб мати можливість відмити нащадкові окремі брудні місця. Слово «недоторкана» означає, що з пляшки п’є тільки дитина, якщо ви не впевнені в якості води, яку п’єте самі,
Щоб дитина не замерзла, спеціально для нього необхідно взяти з собою:

подвійний килимок-пінку,

теплу ковдру,

комплект теплого одягу.

В принципі, в поході все взаємозамінні і, в крайньому випадку, ви, звичайно, зможете загорнути дитятко в свій светр, але краще перестрахуватися. Вся теплий одяг повинна бути дуже легка, щоб все-таки дійти туди, куди прямуєте. Також до найнеобхідніших речей відноситься аптечка, сірники, запаковані в поліетилен, і їжа.

Починаючи з липня в лісі з’являються гриби-ягоди. Тому доведеться провести з дітьми бесіду про неможливість поїдання в лісі незнайомих їм дарів природи. Взагалі кажучи, їсти що б то не було в лісі діти повинні тільки під наглядом дорослих.

Транспортування

Діти чотирьох-п’яти років вже досить самостійні, вживають «дорослу» їжу, але все ще дуже швидко втомлюються. Тому протягом пристойних відрізків часу будуть подорожувати на шиї у тата. Постарайтеся розподілити вантаж так, щоб молодий батько не зійшов з дистанції раніше часу. Якщо ж п’ятирічний рубіж впевнено дитиною прео долен, то у вашому розпорядженні повноцінний походник – і крокує сам, і навіть невеликий вантаж може нести. В принципі, з дітьми старше п’яти років можна вирушати в тривалі походи. Треба лише розрахувати маршрут таким чином, щоб не переутомить юного туриста. Продумайте
привали для відпочинку. Може бути, варто розділити всю групу на дві частини – з дітьми і без. Друга група виконує марш-кидок і готує територію: ставить намети, розводить багаття. А перша – підходить пізніше і миє посуд після їжі.

Можна показувати дітям дерева, квіти, птахів і розповідати все, що про них знаєте

Що брати з собою?

Це філософське питання в будь-якому поході, бо життєво важливо знайти золоту середину – взяти все необхідне і не загинути під вантажем речей. Погода може змінюватися, але вам і дитині не повинно бути ні холодно, ні мокро, ні жарко!

В поході не будуть зайвими змінне взуття (гумові чоботи),

Ліхтарик

Головний убір.

Сміливо беріть з собою компас і навчайте дитину користуватися ним.

Особливий захват викликає бінокль – адже цікаво дізнатися, що там за горизонтом.

Що їсти

Обов’язково візьміть їжу для привальных перекусів і їжу, яку діти могли б пожувати по дорозі. Це повинні бути легкі і висококалорійні продукти – легко нести і наїстися – фініки, крекери, сушки, бублики. Шоколад добре тонізує, але має досить неприємну звичку танути.

Заздалегідь продумайте похідне меню.

Розрахуйте кількість їжі. Щоб не довелося нести назад половину упаковки рису, наприклад.

Візьміть як мінімум два казанка, щоб можна було одночасно приготувати дві страви.

Треба сказати, що похідна їжа-це не тільки макарони з тушонкою. Можна варити різноманітні супи, використовуючи ростуть у лісі трави, – але тільки знайомі! Неймовірно тонкий аромат у чаю з листочками лісової суниці. Хороша в зеленому салаті кислиця. Можна додати в суп молоду кропиву і щавель.

Дуже смачні різноманітні каші. Всі діти люблять манну кашу, в яку додані цукор і какао, – виходить чудовий шоколадний пудинг замість звичної ненависної груднястій маси.

Ну і звичайно, який же похід без печеної картоплі? Її треба помити (краще вдома), покласти в остигаючі вугілля, забути про неї до ранку і з задоволенням з’їсти відразу, як прокинетеся, навіть не вмиваючись, бо все одно з голови до ніг перемажетесь в сажі. Ваше чадо на все життя запам’ятає ці шедеври.

Чим розважати

Дозвіллю в поході треба приділити особливу увагу. Це залежить від того, з якими цілями ви збираєтеся в ліс.

Якщо ви йдете в похід для того, щоб показати дітям нові види дерев і трав, навчити розпалювати багаття, збирати гриби-ягоди, то йдіть і вчіть.

Якщо ж ви йдете, щоб побути всім разом на при роді, то подбайте про бадмінтоні, м’ячиках, сачках та інших вудках, щоб дітям було цікаво. Ну а якщо вам просто хочеться відпочити з друзями, то краще залиште дитину з бабусею, не треба йому дивитися, як дорослі дядьки і тітки разом з батьками весь день щось п’ють навколо багаття, відмахуючись від докучливих прохань піти половити метеликів або пограти в хованки.

Придумуйте завдання на конкретну ділянку шляху. Наприклад, порахувати всі берізки. Або зібрати десяток білих грибів, кухоль суниці, кошик шишок для багаття.

Весело в процесі походу грати в рольові ігри в піратів, Червону армію, Еллі-Тотошку-Страшилу, що йдуть в місто Смарагдовий. Головне, щоб дитині подобалося і було цікаво. Тоді ви все отримаєте задоволення і багато-багато приємних вражень.

Не забувайте про простих розвагах, які подобаються всім дітям: чоловічок з носової хустки, «вгадай, в якій руці» і т. д.

Прямо по ходу можна показувати дітям різні дерева (пташок, тварин, комах) і розповідати про них смішні історії. Не соромтеся фантазувати – і дітям весело і вам корисно.

Візьміть плавки (купальник), маленький надувний басейн, надувні м’ячі. Це не важко і доставить дітям масу задоволення.

Навчіть дітей розводити багаття, підключайте до приготування їжі та встановлення наметів, збирання хмизу, грибів, ягід.

найголовніше – не змушуйте дітей робити що-небудь, тоді всі отримають задоволення від процесу.

 

http://terra-viva.com.ua/simejnij-vidpochinok-z-ditinoyu-pershij.html

Правила харчування дітей влітку У дитини влітку багато нових вражень, відкриттів і звершень. Літо - це дачі, курорти, моря і річки, пляжі, сонце і зміна апетиту. Звичний життєвий устрій і розклад змінюються з приходом літньої спеки, змінюється й інтенсивність обмінних процесів, трансформуються смакові переваги. Діти починають відмовлятися від звичних обідів і вечер, переходячи на легке харчування. Проте багато батьків починають хвилюватися - чи всього вистачить дитині, якщо не буде звичних - першого, другого блюда і компоту? Особливо важливими стають питання харчування для дітей перших трьох років, адже їх травлення ще дуже чутливе до різних змін. Як же правильно годувати малюка влітку, так як у літній період харчування дитини потрібно дещо змінити, адже на неї тривало впливає висока температура і сонячні промені. За рахунок зміни температурного режиму відбуваються зміни в харчуванні дитини. Прийом калорійних і ситних продуктів на час спеки краще переносити на уранішні або пізні вечірні години, коли відступає жара і організм зможе без зусиль перетравити щільну їжу. Тому, якщо малюк встає рано, потрібно погодувати його ситніше - можна дати йому круп'яне, м'ясне або рибне блюдо, на другий сніданок дати молочне і булочку, печиво. На час обіду, в саму жару варто зробити акцент на легкі продукти - прохолодні кисломолочні блюда (йогурт, кефір, сир) або овочеві чи фруктові пюре. Якщо дитині зручніше перекушувати дрібними порціями, можна дозволити її це - нехай їсть банани і яблука, п'є соки, їсть бублики, хліб і печиво. І найважливіше - дитині треба багато пити рідини. Увечері, після того, як спаде жара, можна запропонувати дитині грунтовніше харчування - овочевий або м'ясний суп, каші, овочеві пюре з м'ясом. На ніч можна давати дитині молоко чи кисломолочні продукти - кефір, йогурт або біолакт. Як правильно зберігати продукти та страви в холодильнику Під час зберігання в холодильнику продукти харчування та готові страви мо­жуть зіпсуватися через недотримання умов зберігання та термінів придатності. Щоб цього не сталося, варто знати та дотримуватися рекомендацій щодо правиль­ного зберігання продуктів та страв у холодильнику. Зберігайте продукти, загорнувши їх у харчову плівку. У ній продукти довше не псу­ються, не віддають і не вбирають запахи. Продукти, що мають специфічний запах, наприклад, оселедець, зберігайте окремо від продуктів, що вбирають сторонні запахи, зокрема, від масла вершкового, сиру твердого. Не розміщуйте сирі продукти на одній поличці з готовими стравами або над ними. На верхніх полицях ліпше розміщувати готові страви, а на нижніх - сирі продукти. Не зберігайте заморожені рибу, котлети та пельмені разом із морозивом, а ковбасні вироби - з молочними продуктами. Зберігайте яйця у відведеному для них контейнері на дверцятах холодильника. Не розміщуйте молочні та кисломолочні продукти на дверцятах. Під час їх відкри­вання та закривання температура істотно змінюється, тому ці продукти можуть швидко зіпсуватися. Сметану, сир кисломолочний зберігайте в ємкостях з кришкою та не залишайте в них ложки чи лопатки. Не зберігайте салати в холодильнику, ліпше готуйте їх на один раз. Якщо все ж таки хочете їх зберегти нетривалий час, покладіть салат у посуд з кришкою, що щільно закри­вається. Зберігайте м'ясну нарізку в скляному чи емальованому лотку, щільно закритому кришкою чи харчовою плівкою. Не кладіть у холодильник тропічні фрукти, адже вони швидко псуються від холо­ду. Ліпше загорніть ці фрукти в кілька шарів паперу та покладіть у сухе місце з кім­натною температурою. Не допускайте появи неприємного запаху в холодильнику. Для цього кожен про­дукт зберігайте в упаковці, готові страви - у щільно закритому посуді. Покладіть до холодильника кілька таблеток активованого вугілля або шма­точки чорного хліба, апельсинові скоринки, щоб позбутися неприємного запа­ху, якщо він усе ж виник. Частіше робіть у холодильнику ревізію та мийте його два-три рази на рік. Профілактика харчових отруєнь у дітей Перевіряйте чи ціла упаковка, коли купуєте молочні та молочнокислі продукти. Не вживайте консервовані продукти, якщо на банці є патьоки чи вона здута, адже це очевидні ознаки псування. Звертайте увагу на термін придатності продукту до споживання. Обирайте лише найсвіжіші продукти. Якомога швидше кладіть у холодильник продукти, що швидко псуються. По можливості не зберігайте довго, навіть у холодильнику готові страви та продукти, що швидко псуються. Не давайте вживати дитині продукт, який забули покласти в холодильник вчасно. Пам'ятайте, деякі хвороботворні мікроби, навіть якщо вони розмножилися у продукті, не впливають на його смак та вигляд. Давайте дітям пити кип'ячену або бутильовану воду. Не можна давати пити воду з джерел невідомого походження. Ретельно мийте овочі, фрукти, ягоди та зелень, особливо ті, що могли контактувати із землею, наприклад, полуницю, салат. Готуйте для дитини страви не більше, ніж на день. М'ясні, рибні, молочні страви, бульйони, особливо приготовані для дієтичного харчування, - ідеальне середовище для розмноження хвороботворних мікробів. Не купуйте продукти для дитини в місцях несанкціонованої торгівлі або у приватних осіб. Адже там можна придбати продукти з терміном придатності, що минув, або виготовлені з порушенням санітарних норм. Не давайте дитині кавун або диню, які купили вже розрізаними. Хвороботворні мікроби з поверхні легко переносяться та розмножуються в соковитій м'якоті. Ретельно мийте овочі та фрукти для приготування салатів. Салати заправляйте лише перед подачею на стіл. Знешкоджуйте мух, адже вони механічні переносники збудників гострих кишкових інфекцій. Привчайте дитину дотримуватися правил особистої гігієни, зокрема мити руки перед прийомом їжі або використовувати одноразові вологі серветки. Суворо дотримуйтеся правил особистої гігієни, якщо на кишкову інфекцію хворіє хтось із членів родини. Виділіть для хворого окремий посуд, білизну. Після використання кип'ятіть їх протягом 15 хв. Для прибирання туалетів використовуйте дезінфекційні засоби.

- Копіювання дозволяється з цитуванням джерела (Квасилівський ЗДО): http://leleka.rv.ua/pravyla-harchuvannya-ditey-vlitku.html
Правила харчування дітей влітку У дитини влітку багато нових вражень, відкриттів і звершень. Літо - це дачі, курорти, моря і річки, пляжі, сонце і зміна апетиту. Звичний життєвий устрій і розклад змінюються з приходом літньої спеки, змінюється й інтенсивність обмінних процесів, трансформуються смакові переваги. Діти починають відмовлятися від звичних обідів і вечер, переходячи на легке харчування. Проте багато батьків починають хвилюватися - чи всього вистачить дитині, якщо не буде звичних - першого, другого блюда і компоту? Особливо важливими стають питання харчування для дітей перших трьох років, адже їх травлення ще дуже чутливе до різних змін. Як же правильно годувати малюка влітку, так як у літній період харчування дитини потрібно дещо змінити, адже на неї тривало впливає висока температура і сонячні промені. За рахунок зміни температурного режиму відбуваються зміни в харчуванні дитини. Прийом калорійних і ситних продуктів на час спеки краще переносити на уранішні або пізні вечірні години, коли відступає жара і організм зможе без зусиль перетравити щільну їжу. Тому, якщо малюк встає рано, потрібно погодувати його ситніше - можна дати йому круп'яне, м'ясне або рибне блюдо, на другий сніданок дати молочне і булочку, печиво. На час обіду, в саму жару варто зробити акцент на легкі продукти - прохолодні кисломолочні блюда (йогурт, кефір, сир) або овочеві чи фруктові пюре. Якщо дитині зручніше перекушувати дрібними порціями, можна дозволити її це - нехай їсть банани і яблука, п'є соки, їсть бублики, хліб і печиво. І найважливіше - дитині треба багато пити рідини. Увечері, після того, як спаде жара, можна запропонувати дитині грунтовніше харчування - овочевий або м'ясний суп, каші, овочеві пюре з м'ясом. На ніч можна давати дитині молоко чи кисломолочні продукти - кефір, йогурт або біолакт. Як правильно зберігати продукти та страви в холодильнику Під час зберігання в холодильнику продукти харчування та готові страви мо­жуть зіпсуватися через недотримання умов зберігання та термінів придатності. Щоб цього не сталося, варто знати та дотримуватися рекомендацій щодо правиль­ного зберігання продуктів та страв у холодильнику. Зберігайте продукти, загорнувши їх у харчову плівку. У ній продукти довше не псу­ються, не віддають і не вбирають запахи. Продукти, що мають специфічний запах, наприклад, оселедець, зберігайте окремо від продуктів, що вбирають сторонні запахи, зокрема, від масла вершкового, сиру твердого. Не розміщуйте сирі продукти на одній поличці з готовими стравами або над ними. На верхніх полицях ліпше розміщувати готові страви, а на нижніх - сирі продукти. Не зберігайте заморожені рибу, котлети та пельмені разом із морозивом, а ковбасні вироби - з молочними продуктами. Зберігайте яйця у відведеному для них контейнері на дверцятах холодильника. Не розміщуйте молочні та кисломолочні продукти на дверцятах. Під час їх відкри­вання та закривання температура істотно змінюється, тому ці продукти можуть швидко зіпсуватися. Сметану, сир кисломолочний зберігайте в ємкостях з кришкою та не залишайте в них ложки чи лопатки. Не зберігайте салати в холодильнику, ліпше готуйте їх на один раз. Якщо все ж таки хочете їх зберегти нетривалий час, покладіть салат у посуд з кришкою, що щільно закри­вається. Зберігайте м'ясну нарізку в скляному чи емальованому лотку, щільно закритому кришкою чи харчовою плівкою. Не кладіть у холодильник тропічні фрукти, адже вони швидко псуються від холо­ду. Ліпше загорніть ці фрукти в кілька шарів паперу та покладіть у сухе місце з кім­натною температурою. Не допускайте появи неприємного запаху в холодильнику. Для цього кожен про­дукт зберігайте в упаковці, готові страви - у щільно закритому посуді. Покладіть до холодильника кілька таблеток активованого вугілля або шма­точки чорного хліба, апельсинові скоринки, щоб позбутися неприємного запа­ху, якщо він усе ж виник. Частіше робіть у холодильнику ревізію та мийте його два-три рази на рік. Профілактика харчових отруєнь у дітей Перевіряйте чи ціла упаковка, коли купуєте молочні та молочнокислі продукти. Не вживайте консервовані продукти, якщо на банці є патьоки чи вона здута, адже це очевидні ознаки псування. Звертайте увагу на термін придатності продукту до споживання. Обирайте лише найсвіжіші продукти. Якомога швидше кладіть у холодильник продукти, що швидко псуються. По можливості не зберігайте довго, навіть у холодильнику готові страви та продукти, що швидко псуються. Не давайте вживати дитині продукт, який забули покласти в холодильник вчасно. Пам'ятайте, деякі хвороботворні мікроби, навіть якщо вони розмножилися у продукті, не впливають на його смак та вигляд. Давайте дітям пити кип'ячену або бутильовану воду. Не можна давати пити воду з джерел невідомого походження. Ретельно мийте овочі, фрукти, ягоди та зелень, особливо ті, що могли контактувати із землею, наприклад, полуницю, салат. Готуйте для дитини страви не більше, ніж на день. М'ясні, рибні, молочні страви, бульйони, особливо приготовані для дієтичного харчування, - ідеальне середовище для розмноження хвороботворних мікробів. Не купуйте продукти для дитини в місцях несанкціонованої торгівлі або у приватних осіб. Адже там можна придбати продукти з терміном придатності, що минув, або виготовлені з порушенням санітарних норм. Не давайте дитині кавун або диню, які купили вже розрізаними. Хвороботворні мікроби з поверхні легко переносяться та розмножуються в соковитій м'якоті. Ретельно мийте овочі та фрукти для приготування салатів. Салати заправляйте лише перед подачею на стіл. Знешкоджуйте мух, адже вони механічні переносники збудників гострих кишкових інфекцій. Привчайте дитину дотримуватися правил особистої гігієни, зокрема мити руки перед прийомом їжі або використовувати одноразові вологі серветки. Суворо дотримуйтеся правил особистої гігієни, якщо на кишкову інфекцію хворіє хтось із членів родини. Виділіть для хворого окремий посуд, білизну. Після використання кип'ятіть їх протягом 15 хв. Для прибирання туалетів використовуйте дезінфекційні засоби.

- Копіювання дозволяється з цитуванням джерела (Квасилівський ЗДО): http://leleka.rv.ua/pravyla-harchuvannya-ditey-vlitku.html

1
2
3
4
5
6